阿貴貴的亂七八糟雜談

又是好久沒有從公司跑回家
今天下班後花了15分鐘走到河濱後再次踏上回家的歸途

前3k跑得很不順 腳踏不開 呼吸也調不太順
可能是背包包跑的關係
停下來 喝口水 再小拉一下筋繼續上路
跑沒多久突然發現後面有腳步聲接近 正想靠邊跑一點
卻被拍了一下  靠  是峰哥... 怎麼偷練又遇到他了
真的是  練很大 練不用錢 = =

峰哥今天剛好也要跑回家 還真是一身輕便
他說後天也要去花蓮參加鐵人  今天輕鬆跑
所以開始一路跟著峰哥"輕鬆跑"...
一路邊聊天邊跑步 就覺得時間過得很快 = =
不知不覺跑到大稻埕 只花了破記錄的54分鐘  夭壽
不知道是訓練有成還是有高手跟跑的壓力
大稻埕也完全沒有停下來 又一路開到了洲美橋
一直到大同路口和峰哥道別後剩下的幾K 就全開了!!
看能不能破一下自己的21K記錄

後半段狂衝下 終於在2小時內完成了近 22K的路程(中間有一段河濱修路 多繞了約1K)
託峰哥的福這次LSD 沒有偷懶
慶賀一下破了21K PB!!

54'06" 公司到大稻埕
26'51" 大稻埕到洲美
17'51" 洲美到大同
20'57" 大同到關渡宮

total : 1:59'47"