新年還是習慣打2008 要改一下習慣
2009的第一次操場跑
自從四連馬開始一個多月沒有比賽以外的跑步
有點不習慣 剛好今天學校操場在辦大數盃
有比籃球 還有比足球的 好不熱鬧
買了大虎後第一次穿出去跑 把小黑脫掉換大虎
真的有種快飄起來的感覺
熱身一圈後就脫上衣開跑
原本想要順逆時針各10圈
後來全馬後的回復還是有點不適
主要是左髖關節和右膝
提早收工

2:51(熱身)
2:40
2:20
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共 37分鐘 16圈 6.4km
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