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上週除了星期四的跑回家以外
星期六日都在休息XD
星期六中午到操場打赤搏跑了20分鐘
想說曬一下健康一點
配440M 3min 的超慢速
但跑一跑心臟不太舒服,
大概太陽太大的關係...
後來就在健身房跟David喇賽了快一小時Q_Q
星期天原本想跑河濱的
不過隨著Xbox在手上
時間逐漸消逝....就一直龜在家惹
後來把車拿去irun調
才發現irun星期天是19:00關門
差點修不到
被一家店服務一個人的fu 真好
找出了後輪裝不上的原因後,
順便換了鍊條
從 5600 105換成 6600阿帝瓜
就看本週武嶺的結果囉!
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