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下班後康哥約 7:30 一起來跑操場~
不過傳說中的卡姐沒出現XDXD
不過傳說中的卡姐沒出現XDXD
9'44 熱身
3'15
3'13
3'08
2'58
2'57
2'41
2'36
2'35
2'35
2'37
2'37
9'11 休息, 逆跑
2'42
2'38
2'41 康哥去大便
2'39
2'35
2'34
2'36
2'34
2'28
8'27 休息
2'34
2'29
2'29
2'29
2'27
2'26
3'15
3'13
3'08
2'58
2'57
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9'11 休息, 逆跑
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2'41 康哥去大便
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8'27 休息
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1:37'10 29圈
康哥跑
喵貴跑
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