久違的操場跑....

440M
3"30
2"43
2"40
2"39
2"35
2"37
2"39
2"38
2"35
2"33
2"06 喝水休息換邊跑
2"41
2"33
2"29
2"32
2"31
2"29
2"31
2"34
2"11 喝水休息

400M
1"28

共 19圈 8320M
0:53

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