比賽在毛毛雨+一片混亂中展開 = =
因為來賓致詞也沒人在聽,
我們混在一千多人中連東邊西邊都分不清楚
一下說左邊開跑一下右邊
聽到槍聲後過了好幾秒才搞清楚出發點在哪 = =
混在人中照自己的步閥慢慢加溫開出去...
跑了一小段後發現路線好像和去年不一樣,
可能因為要和觀光結合,
故意把路線跑進了平溪老街
而熱情的平溪人也在大街小巷邊,
窗口門邊為我們加油!
聽到熱情的加油聲力氣都來了xd
出了老街後有很長一段的長上坡
雖然在一月長俾湖的挫敗後
有加強訓練了上坡跑,
但跑步本來就不是我的長項,
速度有比平路慢了些
更誇張的是折返點附近竟然還有長陡坡
一整個要命 = =
中間時再撐不住小走了約100m
過了折返點後就一路下坡了,
說也奇怪,邁開腳步後之前左腳板的痛楚竟然不藥而遇!
於是只要是下坡,大概就加速到12km/hr
平路大概是10km/hr
彌補了些去程的速度,
最後在還算理想的時間內回到了雙溪高中
這次轉換區設計得很怪 = =
我們比較早報名的號碼比較小,
在轉換區最裡面...
而號碼大的離出口近,
竟然不用繞轉換區跑一圈,
拿了車就出去...
這點後來賽後讓峰哥幹繳了很久XD
很快的換好鞋,
喝了剩下半罐安素後,
我就抓著小T衝出去了~~
上了小T,衝刺的Fu就源源踴出!!
由於去年比過同樣路線,
12月的東北角二鐵也是差不多路線,
所以一路用8成力狂衝xd
拿了三個手環後轉進本場比賽的重頭戲...
16km山路~~
沒想到剛轉進去不久,
竟然聽到後面有人叫我~~
回頭一看!!!!!!!
差點嚇到摔車....
峰哥你怎麼在這!!!
我哪有跑那麼快 ~~
後來才知道....
原來他嫌路太短...自己又多騎了10km xd
(事實是他沒看到轉進來的路....
第二折返點騎了兩次)
邊騎邊聊了幾分鐘後,
峰哥又開出去不見人了= =
這段山路是這次比賽重點~
不儘下大雨,路又陡,
我大部分都用最後兩檔
原本擔心的是會不習慣53/39標準盤,
但紮實的踩踏感和流暢的變速,
完全彌補了這點~~
除了超過10%的陡坡偶需要抽車外,
大部份都還由刃有餘
final:
跑 54'00"80
轉換03'12"32
騎 1:37'50"10
total: 2:35'03
忘了裝車錶...真蠢
比賽高度圖
比賽路線圖
看就知道跑步有多陡了...
irun分組第三
總程績第二,分組第一朱大哥
辛苦換來獎牌XD
留言列表
