操場雖然還是濕濕的
但看在康大比賽將即
武嶺的酸痛也早已在星期一就恢復
又翹了好些次的鴨所 800 XD
就又和康大約了七點來跑個間歇 1600

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大家一起幫她祈福喔~~~
 

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本年度的A級賽事武嶺
在秋高氣爽的九月天正式展開
體重雖然沒有如預期的達到理想目標
但腳踏車和身心狀況都算調整到不錯的階段

大會提供的遊覽車,
在星期六的中午台北交流到口接我們上車

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為了讓背傷完全康復,
最近都只做輕量練習....
bodypump也停了好一陣子XD
相對的體重也就 = =
 

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上週除了星期四的跑回家以外
星期六日都在休息XD
星期六中午到操場打赤搏跑了20分鐘
想說曬一下健康一點

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