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三週沒跑了...
昨天揪了魯大,今天天氣又好...再來一次跑回家
這次水背2瓶,大約半瓶分魯大
18:40 , 魯大在公司樓下等我,約 19:00開跑
恭喜魯大半馬K.O.!!
昨天揪了魯大,今天天氣又好...再來一次跑回家
這次水背2瓶,大約半瓶分魯大
18:40 , 魯大在公司樓下等我,約 19:00開跑
公司河濱--大稻埕 1:00:55 (含WC x1/小繞路/婦人問路)
休息喝水 12:26'23"
大稻埕--洲美橋 25:49'38"
休息 12:53'66"
洲美橋--關渡宮 35:47'70"
total: 2:26'51"
dist: 約20km
休息喝水 12:26'23"
大稻埕--洲美橋 25:49'38"
休息 12:53'66"
洲美橋--關渡宮 35:47'70"
total: 2:26'51"
dist: 約20km
恭喜魯大半馬K.O.!!
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