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最近好冷
穿了Mizuno 的 Bio Gear 長袖排汗衫是正確的選擇
上次穿這件是初馬的金石馬
緊身的....一穿肚肚就腫起來 看了真嘆氣
算了 晚上跑也看不清楚 不過我真是美津濃愛好者
公司河濱--大稻埕
0:59:57 (含一次WC一次喝水跟拿手電筒)
休息喝水 0:06:52
大稻埕--洲美橋 0:25:27
休息 0:08:09
洲美橋--關渡宮 0:35:27
total: 2:15:54
dist: 約20km
跟上次跑的時間越來越像了 = =
又是瓶頸了嗎
看來腳步聲和步姿的問題勢必要解決才行
好險今天有帶手電筒
冬天的夜色越來越暗 狗也越來越愛追人@@
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