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一樣5:10的鬧鐘 還是很痛苦的掙扎加昏迷的起床
工作到6:10 出門 路線依舊
瞄了瞄表從平地上到山上的操場差不多也是10分鐘
均速應該有比昨天快了些 屁屁那邊的肌肉經過昨天的操練後還是有些酸痛
不過跑起來就沒啥感覺了
腦袋還沒醒身體已經醒的感覺很奇怪
好像身體拖著頭在跑
有人跟我問早還會lag一下才回聲早XD
但至少今天衣服沒穿反
操場跑200M道的最外圍 時間約在1:30內
跑了10圈收工
距離再慢慢加上去吧~
明天的接力賽還真有點擔心
衝個5000也不是開玩笑的份量哩
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