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今天太晚進教室,
只剩最前面有位子....
站最前面感覺好怪@@
bodypump 65
熱身 大1
腿 大2+中1
背 大1+中1+小1
胸 大1+中1+小1
二頭 大1+小1
三頭 大1+小1
之後又騎了13km(約30mins)
的腳踏車 @@
的腳踏車 @@
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今天太晚進教室,
只剩最前面有位子....
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熱身 大1
腿 大2+中1
背 大1+中1+小1
胸 大1+中1+小1
二頭 大1+小1
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