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今天太晚進教室,
只剩最前面有位子....
站最前面感覺好怪@@

bodypump 65

熱身 大1
腿   大2+中1
背   大1+中1+小1
胸   大1+中1+小1
二頭 大1+小1
三頭 大1+小1

之後又騎了13km(約30mins)
的腳踏車 @@
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