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經過了農曆年...體重計上的數字讓我哭泣......
比賽在即...要加倍努力了Orz

pump 64

熱身 大1
腿   大2+中1
背   大1+中1+小1
胸   大1+中1+小1
二頭 大1
三頭 大1

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