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27歲的第一跑,就在滿27歲後的第一天
由於前天選舉太high了,到11點多才睡著...
一早4點起床,看了看天氣...竟然沒下雨XD
心不甘情不願的弄一弄就出發哩~~
和網友 ColdDark 約在承德路麥當勞,
要share小黃錢,所以我打算從家裡慢跑過去...
一開始覺得狀況還不錯,
但越跑越才發覺時間來不急,
一路加速,總算在4:55趕到...
這段4.1km花了約 40分鐘 Orz
要share小黃錢,所以我打算從家裡慢跑過去...
一開始覺得狀況還不錯,
但越跑越才發覺時間來不急,
一路加速,總算在4:55趕到...
這段4.1km花了約 40分鐘 Orz
一早路上幾乎沒車,
350元的小黃後5:15就到台北市政府前~
只穿短袖短褲的我在飄著小雨的北市府前,
格外的發抖,好險市府門口一堆人在那邊熱身,
建築也是個凹字型,
順適的躲到那取暖/熱身
350元的小黃後5:15就到台北市政府前~
只穿短袖短褲的我在飄著小雨的北市府前,
格外的發抖,好險市府門口一堆人在那邊熱身,
建築也是個凹字型,
順適的躲到那取暖/熱身
莫約5:30學長打電話來哩~
差點忘了學長也有報名,
會合後打混了一下,
到廣場前做完熱身操,
6:01分正式開跑XD
差點忘了學長也有報名,
會合後打混了一下,
到廣場前做完熱身操,
6:01分正式開跑XD
可能因為一早就先跑了4km,
跑到1km後人潮散開了點,
我就先開出去了....
跑到1km後人潮散開了點,
我就先開出去了....
狀況還不錯,
但9km總不能一開始就衝...
所以不斷的告訴自己要慢下來...
到折返點花了 26:49'07
回程後就慢慢加點速,
但9km總不能一開始就衝...
所以不斷的告訴自己要慢下來...
到折返點花了 26:49'07
回程後就慢慢加點速,
16:30'80"
00:30'38" (紅綠燈)
00:54'38"
00:06'87" (紅綠燈)
06:48'83"
00:30'38" (紅綠燈)
00:54'38"
00:06'87" (紅綠燈)
06:48'83"
總共花了
51:40'33"
51:40'33"
只能說...再加油 = =
9km 跑不進50分實在有點遜啊....
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