阿貴貴的亂七八糟雜談

同場聯播....
康哥哥blog
http://www.wretch.cc/blog/greywolf&article_id=7102790

昨天看捷運的網站說為了配合ING,
今天5:30發第一班車~
早早在10點就上床睡覺~
半夜2點多還起床和蚊子奮戰...真是一整個按 = =

4:50起床著裝,
好險前一天120km的操練在睡飽後已經沒什麼感覺~
出門後早餐店竟然還沒開,
只好在捷運站門口剋掉帶出來的兩個麵包~
果然這時間出門的每一個都是要參加ING
搞得整台車像ING專車 Orz

6:10到了國父紀念館,
先去廁所輕量化後就到市府等康哥哩
邊晃邊等康哥,
好險在7點整第一批選手出發時找到了康哥,
他和成大橄欖球的學弟門在旁著裝~
匆匆換好裝備,
擦了昨天新買的熱身油,
就和康哥和傳說中的蔡田出發哩XDXD

一路上蛇行,超車,還被三四個紅燈擋住,
這種速度剛好拿來熱身
跑到仁愛路中山北路口時康哥他們一轉眼間就消失了 = =
只好一個人乖乖的跟人群跑上中山北路
平常的練習果然還算有效,
一路上速度幾乎可以超過大部份的人~
在快到美術館時屁屁被拍了一下
原來康蔡兩人從後面追上來,
說剛剛去水站喝水XDXD

雖然我的水壺漏得一身濕,
但在前15k都不用進水站,
替我省了不少時間~

短暫照面後康蔡兩人就用我望塵莫及的速度開了出去Q_Q
從12~18k左右速度都用平時練習的9~11km左右平穩的前進,
雖然右腳膝蓋和左腳版酸痛的症狀越來越明顯
但還是能邊撐邊跑,
一直到18k左右想說剩3km,
就引擎全開.....開了2km而已跑進基隆路地下道,
不知道是空氣整個很差的關係還是體力撞牆
整個突然沒力Q_Q
看來以後要想衝刺還是得剩2km再衝.....

結束就以2:12的程績做收~
(自己的錶記的...程積證明之後會用寄送)

算一算...扣掉等紅綠燈頂多省5分鐘,
中間上廁所的3分鐘

看來21km要跑進2HR一樣得多努力才行~~

大家相約金石馬拉松挑戰全馬吧!!