從2008/3/2 初馬至今 剛好30整馬
http://www.taipeimarathon.org.tw/survey/grade_detail.aspx?id=1571
只有2009,2010兩年公司剛好在師大旁,
又有阿康陪練練比較勤,
其他都是自己亂練 沒啥練....
想想同期一起練跑的峰哥已經要準備破3了
真是汗顏
這場比賽遇到寒流 田哥又感冒不跑,
原本已經有棄賽的準備
但好心的warp 學長在前一天收留了我,
特地從新莊先開車繞過來五股接我
再怎麼樣也不能辜負人家的好意XD
所以第30馬 我來了
早上5:20左右到了會場
進水門前的大塞車真是超可怕的 還好學長技術好我們才擠得進來
冒著毛毛雨,找到高大哥,拿了號碼布後
不知道啥原因硬是在起跑點站了20分鐘
還好學長送了我一件雨衣,高大哥也饋贈了一雙手套,
才沒凍死我 這場的目標是完跑就好,
畢竟練那麼少, 周量15k 別想奢求啥程績吧
起跑後就跟著大隊前進, 5k後是土城馬熟悉的路線,
閉著眼睛也知道下一段的路況 腦袋放空慢慢前進
之前試過一次電工手套 戴不暖, 這次卻還蠻有效的!
聽到身邊的跑友們嫌冷,
死不脫雨衣的我這時就會覺得慶興
因為路邊都沒有路標 只好憑感覺輕鬆跑
沒想到第一個折返點時, 發信物的大哥說這邊是14K
看看我的錶,時間是1:22'04" 還蠻快的嘛,
頓時有了點信心 回到起跑點這時確有怪事了
14+14 不是28嗎....那這邊怎麼放了個30K ??
不管是 28 還是 30k 這時一共花了 2:47'33"
身體狀態還是感覺不錯?
腳不太酸, 肚子不太餓,也還蠻有力氣...算了一算
如果後14k 也能跑個 1:22 , 破4有機會喔!!
就衝了吧!!! 開了一小段,又發現一個30k路標, 這時花了 2:53'00"
第二折返點 3:25'51" (6k花32分嗎?)
最後3k 3:47'41" 到這邊有點氣力放盡的感覺了...
就算怎麼樣全開 , 3k我也要花12分鐘...更何況這時的身體...
不過咬著牙 還是想拼一下....
慘劇就在這時候發生 腳沒事 肚子莫名其妙的抽筋了
很奇妙的感覺....不像腳那麼痛,可是很清楚的知道這是抽筋
很像仰臥起坐200下後的那種感覺
只好放慢速度, 慢跑進終點, 雖然沒有破4, 不過小小破了PB !
自記時間 4:05'55"
大會的錶應該快我自己 30秒左右...我是起跑過拱門後才開始記時 :)
第30馬 靠天氣的關係 以破PB 劃下小意外的句點
至於大家幹瞧的補給怎麼樣....反正我都隨身自備補給,
對我來說沒太大差別啦XD
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