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過了年果然照往例又胖了
體重計只多了100克
可是照鏡子就看得出胖了 Orz
體重計一向都是大騙子啊~~

今天跑了久違的上坡跑
15% 的坡真的很硬 無法連續跑上3分鐘
跑跑停停的跑了2km
然後重訓  停一週果然肌力也下降了
雙溪馬剩兩星期不到
死定了@@

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