最近PTT的running 版優文不斷
今天剛好看到一篇

標題  [心得] 介紹一個管理運動的軟體  by arrigi
也刊登在作者的 blog
http://arrigi.blogspot.com/2008/10/sporttracks.html
二話不說抓來用看看...真是驚為天人~

軟體叫做 SportTracks
http://www.zonefivesoftware.com/SportTracks/
開宗明義的就以
A revolution in exercise logbook software.
當做本軟體的註解...最重要的是...free的喔 :D

2
點首頁上的 Take a look inside 可以看到主要的功能,
除了管理運動記錄外,還有許許多多的plug-in
點右上角的 download 可以下載主程式
http://www.zonefivesoftware.com/SportTracks/Downloads/

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因為是free的又 base on .NET Framework  ,所以看來很多人寫了許許多多的plug-in
可以在 plugin catalog 裡面自行下載
http://www.zonefivesoftware.com/SportTracks/Plugins/

PS. 如果沒裝 .NET Framework 可能會不能用
請自行到
http://www.microsoft.com/downloads/details.aspx?FamilyID=0856EACB-4362-4B0D-8EDD-AAB15C5E04F5&displaylang=en
下載安裝

因為 plug-in 太多了, 我只隨便抓了幾個安裝...
要記得把 plug-in放在安裝目錄中的 plug-in 像我的在
C:\Program Files\Zone Five Software\SportTracks 2.0\Plugins

至於軟體本身在使用時, 會放一些如照片或是環境資訊在
C:\Documents and Settings\All Users\Application Data\ZoneFiveSoftware
(目錄可能依電腦不同而不同, 如果要多台電腦使用, 除了存檔外記得這個目錄也要備份)

使用方式和心得
第一次使用會要求你輸入使用者的基本資料~
再來就看圖說故事吧

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在右上角的四個 logo 裡面, 點鞋子圖案那個 , 再點左邊的 Add Item
可以維護你每次運動用哪些裝備 ,  有圖片的話還可以上傳
大概就是購買時間, 型號等等的資料


3  
最左邊的小月曆圖 ,  就是重點啦~可以維護你每次運動的類型/地點/距離/使用那些裝備
右下角還可以直接透過google map , import你的路線 或直接用手拉路線
不過那個衛星地圖怪怪的...常常拉一拉圖就整個不見....可能還要研究一下
或是試看看直接用GPS匯入會不會好一點

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用兩種就會秀兩種....之後到裝備那欄看, 還會幫你把里程累積起來

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點那個人頭可以維護自己的身高/體重/BMI/心跳/血壓等資料....
右上角的圖可以讓你看到趨勢...汗...

6
四個圖中的最右邊那個book logo
可以讓你很簡單的統記一下練習量
看是要by 週/月 或是練習的種類等等...

大概就降吧....還有很多 plug-in 需要再多多研究~

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