20080302 金石馬拉松(下) @ 阿貴貴的亂七八糟雜談

以下照片我只照了幾張

大部份是從 Bruce相本A來的xd

(Bruce的blog : http://photo.xuite.net/b900674)

因為忘了跟明峰約幾點...
所以3/2 只好痛苦的把鬧鐘訂在4:00
好險有早起 = =
因為峰哥4:30又準時的出現了

真的很感謝他:p

從家裡出發後,順著峰哥練跑的山路開上了陽明山
(內心OS:你真是太強了...這種路跟我說很好跑)
之後過了竹子湖從陽金下金山

沒想到一早開山路那麼快= =
不到5:20我們就出現在會場

比賽過程就沒啥好說了....
這是我的第一馬(真不要命)
之前從來沒跑超過30KM...
好險有irun的隊友們經驗傳授,
全馬比的不是速度...是配速

在今天天氣不錯,路線又很熟悉的狀況下,
我配了8~10左右的均速
原本想配8啦,但康哥在前一天才告訴我,
秩序冊有說關門是5.5小時 = =
所以又配快了一點

出發後因為水站設置剛好每5km一個水站, 正好可以很快樂的靠水站配速,
在前25km就順利的完成!
成績比上次跑ING好很多,也輕鬆很多,
有練果然有差XD

在28km左右....傳說中的撞牆期出現了= =
想跑...可是腳抬不起來 = =
終於在約2:30後我第一次走了起來
撞牆期真的很痛苦
真的有種想放棄的感覺
但看著前後左右的大伙們都硬撐的邊走邊跑...
心裡的微小的鬥志還是不段告訴自己要撐下去!!

靠著渺小的鬥志和毅力慢慢的撐
看著里程由30km...35km...40km!!!!
最後的2km 真的像峰哥講的...
看到萬里隧道眼淚都差點噴出來
終於...我完賽了....
這瞬間我只想感謝我的父母...我的隊友...導演...阿不是...
我只想找倚子在哪裡xd
東西領一領後就回帳篷找大家互道平安和心得

以第一馬來說,程績算滿意哩~
有愛亂跑的伙伴們彼此激勵
相信第二馬...到第百馬~~
都能持續進步!!

配速:
0~5km 33'11"19
5~10km 30'43"68
10~15km 32'35"91
15~20km 32'20"41
20~25km 33'53"40
25~30km 38'02"71(開始爆胎了)
30~35km 44'11"28
35~40km 43'24"24
40~42km 20'59"47

total:
5小時09分23秒

比賽照片花絮:

大家都拼早的...
要停車的山坡上早已停滿滿滿的車