早上六點多有醒過來,
原本想和irun去巴拉卡,
但實在太累....於是又一路睡到了快中午
草草吃了個煎蛋就上路了~
換了個水壺後,belt好帶很多,
只裝了兩罐水和帶鑰匙,零錢
到稻香路的狀況很不錯,
有種可以跑很久的感覺
但一進稻香路後夢魘開始了....
這種抖度跟本就跑不起來,
跑個50公尺就要走好幾分鐘緩和,
撐了應該不到1km ,就改用走的,
反正是練LSD不是練強度
中間還經過一個復活山莊
還好我是正中午跑,
不然經過這個山莊一定會驚死 = =
裡面大概住了幾千個阿飄吧
怎麼會有公墓叫復活山莊的Orz
要命的上坡到經過國華高爾夫球場後就結束了
在一路上上下下後終於慢慢可以跑起來~
還看到了傳說中的環遊郡~
沒想到在山中蓋了那麼大一片新房子
到北新莊前的民宅很多都有狗,
只要一聽到鍊條聲,
或是看到民宅,
就放慢腳步用走的,
真是不太好跑~
最後在進了淡金路後,
看到熟悉的路才又開始放開腳步,
一路跑回家.....
下次換試別條路吧XD
家-->忠義 5'10
熱身 1'02
忠義-->稻香路 13'40
稻香路-->小坪頂(不確定) 31'08
小坪頂(不確定)-->北新路 39'37
北新路-->北新淡金路口 19'18
北新淡金路口-->紅樹林 22'52
紅樹林-->竹圍 13'10
竹圍-->關渡 10'36
散步回家 11'53
dist
24.6km
total
2:48'29"
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