今天睡過頭了...二北行只好變鳥鳥的陽金 = =
添購了新裝備 60CSX (感謝阿達兄友情價)
回來以後分析了一下data , 還挺有趣的 :p
 
時間和上次相差無幾,

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真是有藍嶼fu的一首歌....@@
好想再去呀~~~~~
 
【想你一切都好/陳建年】
頭腦變老,模糊的苦惱,輕輕的飛,想是愛得太早,

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今天做第三次的運動測試....

測試的方式是先跑 4.8mile/hr , 之後每20 mins 遞減一次強度
整個過程算是很輕鬆,
結果和陳奐杰大哥的假設有點不同...

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from : http://www.businessweekly.com.tw/fineprint.php?id=23623

神的左手3度開刀 25歲驚豔大聯盟
本篇文章摘自:商業周刊第 989 期
作者:成章瑜
 

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下面的文章從Vinny姐姐的 blog 轉過來低~
她說
費用100  但送一件衣服  兩個漂亮的護腕  精美的騎車須知ㄧ本   台北騎車路線一本

引述

每個人都有自己的【練習曲】

從小每回聊及三件事,對方總會睜大眼不可思議的說『啊!真的嗎?』 沒有蛀牙、不會騎腳踏車、不會游泳。

沒蛀牙是父母給的體質,不會騎車和游泳是家人不給學,有啥好驚訝勒?是物稀吧,哈!確實很少人不會騎腳踏車,也常有朋友或同事熱心的想教,但都沒啥動力。

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