順便把鞋子寫一寫好了....
開始跑步後,從去年中到現在....依序買了幾裝鞋~

當然買之前有先在ptt的 road_running 版做過些功課,
發現美津農的討論最為清楚也最能由型號分出鞋款的功能,
於是就選擇了Minzu 當做入門鞋款~

第一款在師大的銘德買的....
下班後去挑....試了幾雙(因為我有點扁平足)

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打從對3C冷感後....
改敗三鐵&運動用品@@
 
最近敗入清單如下...
 

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今天心情很好~
又聽宇宙第一美聲男的廣播果然跑得很開心XD
 
440M

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不說最後一句話

有點難, 尤其是對自己的親人最容易失去耐心, 但是我會學習

 

 

 

不說最後一句話

有位高傲的富婆,在一家非常昂貴的餐廳裡,

一直抱怨這樣不對,那樣不好。

侍者耐著性子直賠不是。

 

但這位富婆的氣燄反而越發囂張,隨而指著一道菜對侍者說,

「你說,這叫做食物?我看連豬都不會吃!」

 

侍者終於按捺不住,對這位富婆說:

「太太,真的是這樣嗎?那麼,我去替妳弄點豬吃的來。

 

一個是「心中無半點善意」,

一個是「胸中無半分寬容」,

真是道盡現代人典型的交往模式。

再看看下面二則夫妻的對白。
 

丈夫:「聽妳講話就像是一個白癡。」

太太:「你難道不曉得只有這樣,你才會懂?」

 

「拿去洗衣店的襯衫拿回來了嗎?」丈夫問。

「我是你什麼人,女傭嗎?」妻子回答。

 

「當然不是,」他頂了回去,

「你如果是女傭的話,至少應該懂得怎樣洗衣服。」

我們經常掉進一個陷阱,就是爭論必有輸贏,

在所有的爭吵事件中,大家都堅持自己的觀念,

將之視為金科玉律,不肯退讓。

 

我常開玩笑說,這就是所謂的「禮讓」…

不管自己有沒有「禮」(理),別人都要「讓」。

 

更重要的是雙方都不願意放棄說「最後一句話」。

 

似乎誰說了最後一句話,

不管有理無理,誰就是勝利者,以致爭吵不休。

想解開纏繞在一起的絲線時,

是不能用力去拉的,因為你愈用力去拉,

纏繞在一起的絲線必定會纏繞 得更緊。

人與人的交往不也一樣,

很多人只知道「得理不饒人」、「火上加油」,

 

卻不曉得

「逢人只說三分話」、「順風扯蓬、見好就收」

的道理,結果關係纏繞糾結,常鬧到不可收拾的地步。

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bodypump 65

熱身 大1
腿   大2+中1
背   大1+中1+小1
胸   大1+中1+小1
二頭 大1+小1

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