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照片跟成績都還沒出來
先紀錄一下時間
桃園二鐵
from: http://www.wretch.cc/album/album.php?id=greywolf&book=89
00:21'38" run 5k
00:01'54" 轉換
00:42'59" cycle 20k (多計約2mins)
00:39'73" 轉換 (少計約2mins)
00:19'53" run 5k
total : 1:27'05"
跑步5k距離不足
三重馬
from:http://tw.myblog.yahoo.com/fenyuan-77/gallery?fid=-1&page=17
碼錶記錄我按錯不小心洗掉了 = =
靠印象
1:06'xx" 0~10.5k
1:09'xx" 10.5~21k
1:15'xx" 21~31.5k
1:18'xx" 31.5~42k (好像不止Orz)
total: 4:48'xx (不太確定 反正是4小時4x就是了@@)
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