最近努力的跟明璋,阿仁等人,一起受蕭大哥特訓

今天終於能跟完5000

1'57"
1'47"
1'48"

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今天終於找到可以鑽進堤頂的路了!
先跑行善路從頭跑到尾
到底的天橋進去就是堤頂!

這樣大概多了2K 湊足不夠的半馬距離…

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未命名
想不起來上次是啥時跑河濱了 = =
到新公司以後一直還抽不出時間試
今天狠下心來說什麼都要跑一次

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以前在MS-SQL 上的一些好習慣
例如  select max(a),b,c from TT group by a,b,c
這樣才能把最大值的a 找出來

但在MySQL裡只需要
select max(a),b,c from TT group by a

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去年跑過同一個場地同一個路線,
離家實在太近又不用錢

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