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原定四點要起床出門
賴床賴到六點才好不容易扛著小T下樓
太久沒有好好騎長距離 今天定位在完騎就好XD
花了不到兩小時 從家裡龜到了金山7-11前的一個公立WC
在那解放了一下順便剋掉身上兩條巧克力 當補給也是早餐
之後續攻上陽金
轉近陽金前遇到對向車道有大隊腳踏車 問了問在對面照像的大哥
原來是某某協會的小型比賽
從萬里翡翠灣出發 經北海岸後上巴拉卡
怕在陽明山上遇到大隊車隊 改變了心意要從北投下陽明山
在陽金的山路上一路兔兔兔 埋頭苦幹的踩
剛爬完5k時跟對向一位車友打聲招乎
定神一看XD 遇到了偷練王XDD 峰哥是也!!
好久不見的峰哥今天要騎3P
7點才出發上仰德的他此時已快完成第一P
後面還有風櫃嘴和平等里要上XD
邊閒聊邊休息花了20分鐘後和峰哥say byebye~~
後面的上坡就莫名其妙的兔完了
感覺整體腳踏車功力確實有退步
但尚在可接受程度~
等康哥去非洲以後把練習台ㄟ來用 不知道會不會突飛猛進XD
6:00 出門
8:00 到金山
10:30 上到小油坑
11:20 到家
碼錶記錄:
dist 79.01
time 4:36:38
max 54.4
avg 17.1
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