一樣5:10的鬧鐘 還是很痛苦的掙扎加昏迷的起床
工作到6:10 出門 路線依舊
瞄了瞄表從平地上到山上的操場差不多也是10分鐘
均速應該有比昨天快了些 屁屁那邊的肌肉經過昨天的操練後還是有些酸痛
不過跑起來就沒啥感覺了
- Nov 22 Sat 2008 12:52
晨跑Day2
- Nov 21 Fri 2008 07:38
久違了 晨跑
不知第幾次挑戰早起運動
今天總算革命成功
還好國父不是我 不然中華民國現在應該還沒成立 囧
5:10的鬧鐘
被旺福的醜小鴨給嚇醒
- Nov 18 Tue 2008 22:03
20081118雜記
終於有點冬天來了的fu 早起變成了不可能的願望
遙想去年當時都還四點多起床晨騎巴拉卡
現在只能起床後在枕頭或是棉被裡找鬧鐘
上週只跑了 16km @@
原本預計星期六 20 km -->睡死
